• Свежие записи
18 апреля 2014 Ягоды Годжи для похудения
Тибетские ягоды Годжи являются действительно уникальным источником питательных
1 ноября 2013 Профилактика целлюлита у беременных
Период беременности — это время перемен и изменений в организме женщины. Во
31 октября 2013 Как накачать спину в домашних условиях?
При прокачке мышц следует уделить должное внимание всем частям тела, и спина не
30 октября 2013 Восточная гимнастика для беременных
Период беременности - это время волнующих перемен. Меняются не только физические
15 июля 2013 Накаченные икры ног — красивые и стройные ноги
При составлении программы тренировок важно знать, как накачать икры ног,
15 июля 2013 Фитнес тренировка: Как накачать ноги
Не все знают, как накачать ноги, а ведь они должны быть сильными, чтобы обеспечить
15 июля 2013 Эффективные упражнения: Как накачать трапецию
Прежде всего, следует отметить, что трапеция включает несколько мышц, которые
5 июля 2013 Как накачать плечи дома отжиманиями
Безусловно, отжимания являются самым простым и доступным видом упражнений. Они
5 июля 2013 Как накачать рельефные, широкие плечи
Любая система тренировок включает программу на развитие всех типов мышц, причем

Фитнес для новичков

15 июля 2013

Фитнес тренировка: Как накачать ноги

Не все знают, как накачать ноги, а ведь они должны быть сильными, чтобы обеспечить успешную тренировку всех
15 июля 2013

Эффективные упражнения: Как накачать трапецию

Прежде всего, следует отметить, что трапеция включает несколько мышц, которые находятся на спине, в зоне под
7 мая 2013

3-ех дневная программа тренировок для начинающих

Программа тренировок для начинающих создается и применяется специально для того, чтобы подготовить
10 февраля 2013

Как убрать жир с ног с помощью правильного питания и эффективных упражнений

Стройные ноги – одно из основных достоинств и преимуществ женщины. Подтянутые ягодицы, упругие округлые
6 февраля 2013

Массажный обруч: Простой домашний тренажер с непростыми результатами

Когда появляется проблема с лишним весом, первое, что делают многие – посещают спортзал. Все потому, что 
16 января 2013

Обруч для похудения отзывы

Нам с детства знаком такой инструмент для тренировок, как обруч. Наверняка вы помните, как в школе крутили
9 января 2013

Выбираем спортивный зал

Если никаких отговорок от занятий спортом уже не осталось и лень наконец-то поборота – настало время
14 ноября 2012

Комплекс упражнений в тренажерном зале

Вы давно хотели ходить в тренажерный зал, но боитесь, что не знаете как и какие упражнения вы сможете там
4 октября 2012

Калланетика для начинающих

Американкой Каллан Пинкней, инструктором по йоге и фитнесу, был разработан курс упражнений, который назвали
3 октября 2012

Стретчинг для начинающих – 5 важных советов

Стретчинг – это специальный комплекс упражнений, развивающий гибкость и подвижность наших суставов.
  • виды фитнеса
11 января 2013 Упражнения для интимных мышц – Вумбилдинг
Вумбилдинг - уникальная техника развития вагинальных мышц. Вы наверняка уже
3 января 2013 Танец – спорт ради удовольствия
Лето уже не за горами. Долой шубы, теплые вязаные свитера и бесформенные одежды –
27 декабря 2012 Лечебная гимнастика от тибетских монахов
Лечебная гимнастика, которую предлагают тибетские монахи, не содержит каких либо
27 декабря 2012 Йога и лечение с ее помощью
На сегодняшний день йога стала намного популярней, нежели раньше. Ведь женщины
  • Фитнес Упражнения
31 октября 2013 Как накачать спину в домашних условиях?
При прокачке мышц следует уделить должное внимание всем частям тела, и спина не
15 июля 2013 Накаченные икры ног — красивые и стройные ноги
При составлении программы тренировок важно знать, как накачать икры ног,
5 июля 2013 Как накачать плечи дома отжиманиями
Безусловно, отжимания являются самым простым и доступным видом упражнений. Они
5 июля 2013 Как накачать рельефные, широкие плечи
Любая система тренировок включает программу на развитие всех типов мышц, причем
  • Фитнес для Новичков
15 июля 2013 Фитнес тренировка: Как накачать ноги
Не все знают, как накачать ноги, а ведь они должны быть сильными, чтобы обеспечить
15 июля 2013 Эффективные упражнения: Как накачать трапецию
Прежде всего, следует отметить, что трапеция включает несколько мышц, которые
7 мая 2013 3-ех дневная программа тренировок для начинающих
Программа тренировок для начинающих создается и применяется специально для