• Свежие записи
18 апреля 2014 Ягоды Годжи для похудения
Тибетские ягоды Годжи являются действительно уникальным источником питательных
1 ноября 2013 Профилактика целлюлита у беременных
Период беременности — это время перемен и изменений в организме женщины. Во
31 октября 2013 Как накачать спину в домашних условиях?
При прокачке мышц следует уделить должное внимание всем частям тела, и спина не
30 октября 2013 Восточная гимнастика для беременных
Период беременности - это время волнующих перемен. Меняются не только физические
15 июля 2013 Накаченные икры ног — красивые и стройные ноги
При составлении программы тренировок важно знать, как накачать икры ног,
15 июля 2013 Фитнес тренировка: Как накачать ноги
Не все знают, как накачать ноги, а ведь они должны быть сильными, чтобы обеспечить
15 июля 2013 Эффективные упражнения: Как накачать трапецию
Прежде всего, следует отметить, что трапеция включает несколько мышц, которые
5 июля 2013 Как накачать плечи дома отжиманиями
Безусловно, отжимания являются самым простым и доступным видом упражнений. Они
5 июля 2013 Как накачать рельефные, широкие плечи
Любая система тренировок включает программу на развитие всех типов мышц, причем

Новости фитнеса

5 марта 2013

Как правильно принимать контрастный душ

Самым доступным и при этом эффективным средством для похудения можно смело назвать контрастный душ. Вы
5 января 2013

Фитнес и танцы для красивой фигуры

Фитнес на сегодня становится популярным и активным способом активного проведения и досуга и отдыха.
28 декабря 2012

Одежда для фитнеса

Когда вы собираетесь пойти на фитнес, один из вопросов который встает перед вами это, что надеть на себя на
23 декабря 2012

Как Кэмерон Диас сохраняет фигуру

Актриса Кэмерон Диас призналась, что макароны не мешают сохранять ей стройную фигуру, а питательная пища
27 октября 2012

Табата тренировки: за 4 минуты идеальное тело

За последнее десятилетие фитнес-культура пережила настоящий бум. Количество тренажерных залов, спортивных
29 июля 2012

Оздоровительный Бег

Бег – самый распространенный, доступный вид спорта. Для занятия бегом не нужны специально оборудованные
25 февраля 2012

Фото Мисс Фитнес Бикини 2011

Оксана Артемова получила приз на Мисс Фитнес Бикини 2011 года   Фотографии с вручения номинации на Мисс
25 февраля 2012

ТОП 10 вкусняшек для похудения

ТОП 10 самых полезных продуктов для похудения Наконец-то диетологи назвали самые полезные продукты для
9 декабря 2011

Outdoor Family Weekend от World Class

Если ты любишь тренироваться на свежем воздухе, то приближающиеся холода не должны тебя напугать. А если ты
5 декабря 2011

Телеканал «Живи» ищет талантливых инструкторов

Ты уже более трех лет работаешь фитнес-инструктором? Твоей работой довольно руководство и клиенты? Коллегам
  • виды фитнеса
11 января 2013 Упражнения для интимных мышц – Вумбилдинг
Вумбилдинг - уникальная техника развития вагинальных мышц. Вы наверняка уже
3 января 2013 Танец – спорт ради удовольствия
Лето уже не за горами. Долой шубы, теплые вязаные свитера и бесформенные одежды –
27 декабря 2012 Лечебная гимнастика от тибетских монахов
Лечебная гимнастика, которую предлагают тибетские монахи, не содержит каких либо
27 декабря 2012 Йога и лечение с ее помощью
На сегодняшний день йога стала намного популярней, нежели раньше. Ведь женщины
  • Фитнес Упражнения
31 октября 2013 Как накачать спину в домашних условиях?
При прокачке мышц следует уделить должное внимание всем частям тела, и спина не
15 июля 2013 Накаченные икры ног — красивые и стройные ноги
При составлении программы тренировок важно знать, как накачать икры ног,
5 июля 2013 Как накачать плечи дома отжиманиями
Безусловно, отжимания являются самым простым и доступным видом упражнений. Они
5 июля 2013 Как накачать рельефные, широкие плечи
Любая система тренировок включает программу на развитие всех типов мышц, причем
  • Фитнес для Новичков
15 июля 2013 Фитнес тренировка: Как накачать ноги
Не все знают, как накачать ноги, а ведь они должны быть сильными, чтобы обеспечить
15 июля 2013 Эффективные упражнения: Как накачать трапецию
Прежде всего, следует отметить, что трапеция включает несколько мышц, которые
7 мая 2013 3-ех дневная программа тренировок для начинающих
Программа тренировок для начинающих создается и применяется специально для