Причины появления целлюлита

Такое неприятное явление, как целлюлит, знакомо практически каждой женщине. Исключение составляют спортсменки и девушки, которые практически не употребляют лишний жир. Целлюлитные отложения образуются у всех, но при интенсивных физических нагрузках и правильном питании они могут совсем исчезнуть. Если вы надавливаете на бедро или ягодицы и видите бугристые выступы на коже – у вас уже есть целлюлит. На ранних стадиях он незаметен в нормальном состоянии, но с увеличением жировой прослойки, бугорки становятся все более заметными.

Причины целлюлита

Давайте поговорим о том, почему возникает целлюлит. Неправильное питание, обилие жирной и сладкой пищи, соленостей – все это порождает ненужные отложения жира. Так уж случилось, что жир у женщин откладывается неравномерно на бедрах, ягодицах и животе. Эти неравномерные слои жира и называют целлюлитом.

причины появления целлюлита

Если посмотреть на проблему более глубоко, то мы увидим, что к целлюлиту всегда приводит нарушение водно-жирового баланса в организме. Жидкость выходит через стенки вен и задерживается в пространстве между кожей и мышцами, формируя жировую прослойку. При серьезных нарушениях баланса, задержаться в теле может до 20% всей жидкости, а это в среднем около 10 лишних килограмм. При неправильном питании наша печень не может задержать все токсины и вредные вещества, которые в итоге попадают в межклеточное пространство и приводят к формированию целлюлитной прослойки.

Гормональные сбои тоже могут стать причиной целлюлита. Обычно гормональные перестройки возникают у женщин при беременности, тут то практически все в первый раз сталкиваются с появлением целлюлита. Причина кроется в повышенном уровне эстрогенов в организме. Максимального значения эстрогены достигают на 9 месяце беременности. У мужчин так же при повышении уровня женских гормонов может наблюдаться целлюлит. Считалось, что целлюлит появляется только у женщин, однако это не так. У мужчин тоже могут возникать такие неравномерные жировые слои, но на животе и пояснице.

Отсутствие или недостаточность физических нагрузок тоже приводит к целлюлиту. Если жир не перерабатывается организмом, то он начинает откладываться на самых проблемных местах. Сидячий и малоподвижный образ жизни приводит к задержке жидкости, ослаблению работы сосудов, которые эту жидкость должны выводить.

Ношение тугой, стягивающей одежды и обуви на высоком каблуке тоже может вызвать появление целлюлита. Сосуды перетягиваются, они уже не могут взять в себя излишки жидкости и все это остается в нашей подкожной жировой прослойке, постепенно увеличивая ее толщину.

Борьба с целлюлитом

Первым шагом в борьбе с целлюлитом должно быть избавление от главных причин его появления – неправильного питания и отсутствия физической активности. Кроме этого существует ряд эффективных косметологических средств, которые помогут вам быстрее получить гладкую кожу без бугорков.

Среди салонных методик стоит отметить термотерапию и прессотерапию. Эти процедуры усиливают потоки лимфы, приводят сосуды и вены в тонус, выводят большое количество лишней жидкости из подкожного пространства. Прессотерапия – это воздействие давлением, в течение 20-30 минут ваше тело попеременно сдавливается и отпускается в специальном костюме. Уменьшение лбъема проблемных зон бывает заметно уже после одной процедуры. Термотерапия – это воздействие инфракрасными лучами на тело. Результат тот же – лишняя вода покидает ваш организм.

Из домашних средств борьбы с целлюлитом стоит выделить кофейный и соляной скрабы, обертывания с уксусом и красным перцем. Об использовании морской соли и красного перца от целлюлита мы подробнее поговорим в следующих статьях. Так же, определенного эффекта можно достичь при помощи массажа с аромамаслами. Специальные антицеллюлитные смеси масел продаются в косметических магазинах, но можно приготовить смесь и самостоятельно в домашних условиях. Для борьбы с целлюлитом подойдут масла – апельсиновое, виноградной косточки, грейпфрутовое, анисовое, кипарисовое, лимонное, масло пачули.

Все методы борьбы с целлюлитом так или иначе направлены на восстановление водного баланса и выведение лишней жидкости из организма. Используйте домашние средства и не забывайте о спорте и правильном питании.

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.