Природные богатства с пользой для здоровья

Как применить для своего здоровья дары природы? Не секрет что чай, который мы пьем каждый день, может послужить нам в качестве средства для омоложения, а также для похудения. Рассмотрим как приготовить зеленый, имбирный чай для похудения. Травяной чай будет полезен в целом для организма. Он обладает очищающим и мочегонным средством. Кто пьет этот чай каждый день, то будет выглядеть превосходно. На востоке вот уже тысячи лет пьют только зеленый чай. Поэтому встретить полную японскую или китайскую девушку практически не возможно. Помимо этого, зеленый чай позволит сохранить молодость, стройность и восточное долголетие. Давайте последуем восточным традициям и через 3 недели убедимся в эффективности зеленого, а также имбирного чая.

Зеленый чай для похудения —  полезные свойства

зеленый чайПервое, что можно сказать об этом напитке, он обладает тонизирующим свойством, приятным вкусом и обладает целебным действием. Без всякого вреда для организма похудеть с его помощью может каждый.

В состав зеленого чай входят витамины С, В, РР, К, а также микроэлементы: фтор, цинк, медь, марганец и различные полезные вещества. Еще зеленый чай обладает антиоксидантным действием, что способствует выведению из организма вредных веществ. Выпивая в день по несколько чашек зеленого чая для похудения, лишние килограммы станут исчезать.

После начала курса похудения зеленым чаем, организм наладит обмен веществ, избавит от шлаков, солей, тяжелых металлов и токсинов, наладит метаболизм, снижение веса пойдет естественным путем. Аппетит во время приема зеленого чая снижается, связанно это с тем, что поддерживается уровень глюкозы и голод вовсе не ощущается. Также эффективность приема чая для похудения сказывается на общем состоянии — поднимается иммунитет, настроение. Улучшается работа сердечнососудистой, нервной системы. Все сомнения по поводу вреден ли чай для похудения можно смело сказать — НЕТ.

Метод похудения на зеленом чае

  • В день нужно выпивать 5-6 чашек восточного напитка
  • Момент голода утолять чашкой не сладкого зеленого чая
  • Пить напиток регулярно, для более эффективного похудения использовать любую диету

Употребляя только зеленый чай для похудения, уже через месяц позволит сбросить от 2 до 4ех килограмм.

Еще можно применить метод разгрузочных дней — зеленый чай с молоком. Что позволит за сутки избавить от лишних 2-3 килограмм.

 Рецепт зеленого чая с молоком

Метод 1

  • Заварить 3 столовые ложки зеленого чая без добавок на один литр нежирного молока. В момент кипения молока добавить зеленый чай. Настоять около 20 минут, процедить, охладить а после пить в течение дня.

Метод 2

  • Вначале заварить крепкий чай, процедить а потом добавить молоко. Также пить весь день.

Молочный чай для похудения выведет вредные вещества из организма, наладит пищеварительную систему, поможет справиться с запорами.

Этот молочный напиток используют еще для заживления язвы в желудке и оздоровление двенадцатиперстной кишки. А также стимуляции крови в организме, улучшая ее состав.

Спасибо, что посетили сайт Fitness4home

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.