Суп для сжигания жира по рецепту клиники Майо

Жиросжигающий суп позволяет избавиться от 8 килограмм за неделю.

Главное правило, что нельзя употреблять никаких алкогольных напитков, потому что это может нарушить процесс сжигания жира. Нельзя употреблять алкоголь примерно 24 часа после того как сойдете с диеты. Медицинские лекарства применять можно. Также можно прибегнуть к упражнениям для более эффективного сжигания жира.

Главным компонентом такой диеты является жиросжигающий суп. Его можно есть столько, сколько вам хочется, без ограничений. Самое главное – чем больше съедите такого супа, тем больше килограмм потеряете.

Если строго придерживаться диеты, то за неделю сможете сбросить от 4,5 до 8 килограмм. Главное четко соблюдать правила, есть те продукты, которые положено именно в этот день. Если  за неделю смогли сбросить 7 или более килограмм, то стоит сделать перерыв дня на два, а потом смело начать диету заново. Не стоит употреблять такой суп вне диеты.

Прибегать к такой диете можно тогда, когда вам хочется, даже если прервали свою диету по каким-либо причинам, смело можете начинать заново.

Жиросжигающий суп всего за неделю позволит вам избавиться от 4,5 килограмм, а может даже от 8 килограмм. После окончания диеты будете чувствовать себя легче, почувствуете положительный прилив энергии. Использовать жиро сжигающую диету можно до тех пор, пока будете чувствовать себя хорошо, ощущать спокойное моральное состояние.

диета майо

 ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ СУП — РЕЦЕПТ

Ингредиенты: пару штук помидоров свежих или консервированных, 6 средних луковиц, один небольшой капустный кочан, один пучок сельдерея, пара сладких зеленых перца и два кубика овощного бульона. Просмотрите весь список лучших продуктов для похудения попавших в топ 10.

Овощи нужно порезать на средние или маленькие кусочки, а потом залить водой. Можете заправить суп солью, перцем или каким-нибудь соусом и кипятить на огне 10 минут. После того как вода закипит уменьшите огонь, варите до тех пор, пока овощи не сварятся и станут мягкими.

Приготовленный суп по такому рецепту, можно есть в любое время суток, тогда, когда вам захочется. Если вы работаете, то утром сделайте суп затем налейте в термос. В таком случае можно с легкость перекусить в любое время, когда вам захочется вне дома.

Но не думайте, что диета майо предполагает в рационе один только суп, вам следует пополнять свой рацион и другими компонентами.

Предлагаем вам детальное описание диеты по дням:

ПЕРВЫЙ ДЕНЬ. Употреблять фрукты и суп. Можно употреблять любые фрукты, но стоит отказаться от бананов. Наиболее подходящими будут дыни, арбузы, в них меньше всего калорий. В день диеты нужно есть только суп и фрукты – все остальное может навредить вашему рациону. Постарайтесь пить больше жидкости, можете употреблять чай без сахара или кофе без молока, а также сок, но только клюквенный.

ВТОРОЙ ДЕНЬ. Овощи и суп. В этот день вам позволяется кушать все овощи в любом виде. Ешьте столько овощей и супа пока не насытитесь. Но самое главное, не употребляйте в промежутке дня бобовые овощи, горошек или кукурузу.

На второй день во время обеда можете позволить себе печеный картофель с небольшим количеством масла. Главное чтобы не употребляли фрукты и пили много воды.

ТРЕТИЙ ДЕНЬ. В этот день можете кушать овощи, фрукты и естественно суп. Обязательно кушайте суп, а также все любые овощи и фрукты столько, сколько вам захочется, но теперь следует исключить печеный картофель. Пейте большое количество воды. Если строго придерживались предложенной диеты, то за 3 дня вполне могли потерять около 3-х килограмм.

ЧЕТВЕРТЫЙ ДЕНЬ. В этот день можете употреблять также все фрукты и овощи даже бананы и  молоко, но не забывайте про жиросжигающий суп. Главное правило в том, что можно съесть только 3 банана в день, а также выпить огромное количество воды вместе с супом. Помните, что можете съесть столько овощей, фруктов с супом сколько хотите, но количество бананов строго ограничено.

ПЯТЫЙ ДЕНЬ. Можете кушать говядину и помидоры вместе с супом. На данном этапе разрешено съесть 300-800г говядины или целую банку консервированных помидоров или свежих. Ешьте столько, сколько хотите, но не забывайте про суп.

ШЕСТОЙ ДЕНЬ. Также можете кушать говядину, овощи желательно листовые и жиросжигающий суп. Разрешается употреблять столько говядины и овощей, сколько захотите вместе с супом, а также, при желании можно съесть 3 бифштекса. Пейте много воды, но никакой печеной картошки!

СЕДЬМОЙ ДЕНЬ. Заключительный день, съеште коричневый рис, суп, овощи и фруктовый сок. Седьмой день разрешает употреблять рис, но только коричневый не сладкий фруктовый сок и овощи. Можете экспериментировать, добавлять к рису овощи, например лук, капусту или помидоры, а можете к супу добавлять рис. Также, можно приготовить овощи с карри. Не забывайте пить много жидкости.

Если четко придерживаться всех правил диеты, то уже к концу 7-ого дня можно потерять от 4,5 кг до 8 кг.

ПРОДУКТЫ КОТОРЫЕ СТРОГО ЗАПРЕЩЕНЫ: алкогольные напитки, мучные изделия, газированная сладкая вода. Также запрещено есть все жареное или продукты с добавлением жира.

ГЛАВНЫЕ ПРАВИЛА:

  • Вам нужно четко следовать расписанию диеты. Не нужно фантазировать, заменять продукты.
  • Старайтесь взвешиваться каждое утро.
  • Кушайте жиросжигающий суп всегда, когда начинаете испытывать голод.
  • Запомните, что масло можно употребить всего один раз за все время диеты вместе с картошкой.
  • Мясо должно быть не жирным, срезайте все сальные прослойки, а с птицы снимайте шкуру.
Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.