Одежда для фитнеса

Когда вы собираетесь пойти на фитнес, один из вопросов который встает перед вами это, что надеть на себя на фитнесе. Одежда для фитнеса должна соответствовать определенным критерия таким как: мода, красота, удобство и здоровье. Какой же все-таки должна быть одежда для фитнеса, и на какие критерии при её выборе лучше всего обратить внимание, а на каких можно не заострять внимание.

Во-первых, это материал фитнес одежды, одно из главных условий, на что нужно обратить свое внимание при выборе.

Так как во время фитнеса мы потеем, это значит что одежда, должна отвечать потребностям организма, и должна пропускать кислород для нашего тела.

одежда для фитнеса

Так же она должна впитывать влагу, которую производит тело во время тренировок. Такие качества есть не только у хлопковых тканей, но и у трикотажа и шелка.

В Европе и Америке девушки, уделяют данному критерию больше внимание, чем девушки из России. Так как там это совсем обыденное дело и женщины ходят туда постоянно. А в России девушки смотрят не на качество ткани, а скорее всего на того какая она модная.

Девушки России выбирают варианты, которые лучше всего подошли бы для пляжа, это маечки, шортики и обтягивающие штаны.

А так же наши девушки могут одеть одежду, которая утягивает фигуру и создает вид стройной девушки.

Но это все не то, и не даст вам хорошо потренироваться, потому что вы будете испытывать дискомфорт.

Если вам нравится синтетические ткани, то лучше всего выбирать одежду из двух слоев. В первом слое может быть синтетика, а во втором, который прилегает к телу, должен быть натуральный материал.

Данные модели предлагают несколько торговых марок, таких как Nike(используют такой материал, как драй фит), немецкая марка VENIS BEACH (удовлетворит, даже придирчивых спортсменок), а так же компании которые производят одежду с хлопковым внутренним слоем это UNELE BENS и NBS. Отличное качество у одежды марки TACCINI.

Во-вторых, одежда для фитнеса должна быть обязательно функциональной. Что значит функциональность, это, конечно же, размер и тип модели. Если вы отправляетесь на аэробику, то вам нельзя одевать одежду для тренажерного зала.

Для тренажерного зала, где происходят в основном силовые тренировки, нужна просторная одежда, которая не сковывает ваших движений. Это могут быть различные: майки, футболки, спортивные брюки.

Для тренировки аэробикой, вам уже нельзя одевать мешковатую одежду. Так как аэробика предусматривает объемные, резкие движения, а такая одежда вам может мешать. Поэтому вам нужно одевать, легинсы, обтягивающие трико, шорты. Одежда может быть с небольшим добавлением лайкры.

спортивная одежда

В-третьих, это различные украшения на одежде для фитнеса. На что нужно обратить внимание при покупке одежды для фитнеса, это на различные молнии, замки, кнопки, в общем, на все то, что может принести вам вред при занятиях фитнесом и при неудачных моментах, например падениях, которые с вами могут произойти.

В-четвертых, нельзя приходить на фитнес, в специальных антицеллюлитных поясах. Они могут навредить вам. Так как тренировки в основном длятся около часа, то за это время можно приобрести себе различные гинекологические проблемы, так как эти пояса создают парниковый эффект и носить их можно только около 20 минут.

В-пятых, это цвет вашей одежды. При покупке фитнес одежды, если правильно угадать с цветом, то она вам еще больше сможет помогать. Для того что бы сделать правильный выбор нужно основываться на следующих правилах:

Голубой и синий цвет, эти цвета успокоят всех тех, кто волнуется, вы будете спокойны и будете хорошо тренироваться.

Для того что бы взять нужный для себя психологический настрой, используйте неоновые раздражающие цвета, они помогут вам.

Подкожный жир хорошо разрушает розовый цвет.

Но самые хорошие цвета для фитнеса, это белые или черные. И производители одежды в основном ориентируется на них.

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.